Solstizio: YOGA e Arteterapia

Abbiamo attraversato questo transito stagionale tra erbe solstiziali, presenza, ascolto, movimento e creatività. Dall’Unione di tutti questi elementi nasce la pratica solstiziale di Yoga e di Arteterapia.

Ma che cosa è stato fatto nello specifico? E soprattutto perché? A che cosa serve fare “queste cose”?

Essendo in questi spazi facilitatrice, ho accompagnato chi si trovava lì con me, a percepire e a percepirsi durante questo passaggio, questo varco nello spazio-tempo che ha chiuso un ciclo (se vogliamo definirlo “Primavera”) per aprirne uno nuovo (l’Estate).

Le stagioni rappresentano metaforicamente i nostri mondi fatti di sensazioni, emozioni, desideri ma anche di aspetti relazionali, di chi ci circondiamo, quale tipo di energia ricerchiamo attorno a noi. E quindi attraverso due strumenti, l’Arteterapia e lo Yoga, è stata iniziata questa ricerca, un’esplorazione dentro se stess*, per osservarsi senza giudizio inquisitorio, accogliendosi.

Siamo partit* dalla scelta delle erbe solstiziali, e in base alle magiche e numerose proprietà della pianta che ci ispiravano di più è stato poi, di fase in fase, creato l’oleolito.

Durante la vigilia di San Giovanni abbiamo aperto l’incontro con una meditazione creativa, volta a dar vita alla Ruota Solare. Ogni filo ha tessuto una trama intricata del proprio sé.

Tutta l’energia è stata poi trasferita sul tappetino, una “Danza“ tra i fili, le storie, le narrazioni ..

A cosa serve tutto questo?

Serve ad aprire delle porte. Sono quelle porte che abitano dentro di noi, che quotidianamente o per mancanza di tempo o per timore, facciamo fatica ad aprire. Guardare cosa c’è al di là, dall’altra parte, è una possibilità per conoscersi, per ascoltarsi e per scoprire ciò di cui abbiamo realmente bisogno, per poi nutrire questo bisogno e favorire conseguentemente un benessere psico-fisico.

INFO CONTATTI

_ In presenza mi trovi presso il Centro di medicine integrate: “Res Novas” Viale Sibari 13, Paola, Italy 87027

_ E-mail personale: 📧 emanuelatelarania@gmail.com